Warum Journale dein Leben verändern

Journale schreiben: Klarheit, Fokus & Achtsamkeit gewinnen

Wie du mit einfachen Tools Klarheit, Fokus und mehr Achtsamkeit gewinnst In einer Zeit, in der alles schneller, lauter und komplexer wird, wünschen sich viele Menschen einen Moment der Ruhe. Einen Moment, in dem sie bewusst innehalten können.  Journaling – das bewusste Festhalten von Gedanken, Gefühlen und Ideen – bietet genau das. Es ist mehr […]